Protokol.
První přípravná fáze (14-30 dní)
1. ZAVODNĚNÍ: Organismus se musí zavodnit, postupně začít pravidelně pít, abychom se dostali na cca 2l denně. Množství vody, kterou má člověk vypít se určuje dle jeho váhy - 0,3l vody x hmotnost člověka v kg. Pokud však člověk není zvyklý pít pravidelně doporučované množství vody, určitě doporučuji začínat pít postupně, každý den přidat 0,3l vody, abychom jsme se postupně dostali na doporučované množství. Zároveň toto neberte jako přesný návod! kterého se musíte držet, pokud cítíte, že takové množství tekutin za den ja na vás příliš, tak si ho upravte. Poslouchejte své tělo, které samo ví nejlépe, kolik, kdy a čeho potřebujete. Pijte prostě, když máte žízeň, když si o to tělo samo říká, zároveň na pitný režim ale myslete. Tento krok je důležitý - až se během hlavní očistné fáze uvolní velké množství toxinů, tělo je bude společně s vodou vylučovat. Je však důležité brát zřetel na to, jakou vodu pijeme - není voda jako voda! (více o vodě ve stránce Voda.)
Coral-Mine: do 1,5l čištěné vody / denně
Mořská voda: se sladkou vodou v poměru 1:3 do 1l / denně
-> mořská voda zároveň sehrává další klíčovou roli - a to, že rozpouští biofilm ve střevech, když se tento biofilm nerozpustí, nedostanou se ze střeva nánosy usazenin, bakterií, parazitů a plísní -> je i komplexním zdrojem minerálů: mořská voda obsahuje 78 minerálů
2. DOPLNĚNÍ MINERÁLŮ: Dále je důležité doplnit široké spektrum minerálů a antioxidantů, které budou neutralizovat uvolněné toxiny a kyseliny ze střeva, aby nepoškozovaly další buňky a nepřetěžovaly detox. orgány.
MSM: 2 lžíce ráno zapít teplou vodou s citronem
-> jako zdroj minerálů, v terapeutických dávkách také napomáhá rozpouštět biofilm a působí antiparazitárně) WurzelKraft: 2 čajové lžičky denně -> svěží síla plná minerálních látek a životní energie pro organismus, zásadotvorná rostlinná potravina s květovým pylem, bohatá na minerální látky H-500:1 - 0 - 1 -> silný antioxidant, ochrana před volnými radikály -> zvyšuje energetický potenciál organizmu tím, že stimuluje tvorbu buněčné energie, která vzniká štěpením bílkovin a sacharidů z potravy
3. PODPORA DETOXIKAČNÍCH ORGÁNŮ: Nesmíme zapomenout posilnit, regenerovat a nepřetěžovat naše detoxikační orgány - játra, ledviny, střeva, lymfatický systém a náš největší orgán kůže. Velmi nám za to během očistné fáze poděkují. Protože opravdu budou mít, co dělat, aby se zpracovali veškeré toxiny, které se budou ze střev uvolňovat.
Ostropestřcová bylinná pasta: 1 - 0 - 1
7x7 KräuterTee: 1-2 šálky čaje denně -> čaj obsahuje 49 bylin
Konzumace výrobků mléčného kvašení: veškeré fermentované produkty, kombucha, kefíry, kysané zelí, ...
Druhá fáze: očista tenkého a tlustého střeva (14 dní)
1. OČISTA TENKÉHO STŘEVA: pomocí jednoho z očistných programů... Colo-Vada Light, Colo-Vada Green, nebo Colo-Vada Plus. Každý program se liší intenzitou působení při očistném procesu.
Každý z programů trvá 14 dní.
-> výběr jedné ze tří kůr záleží na okolnostech zdravotního stavu, ve kterém se klient nachází - výběr programu závisí na předchozí konzultaci
1. Colo-Vada Light: Odlehčenější verzekomplexního a přisnějšího programu PROGRAM 2 COLO-VADA PLUS. Colo-Vada Light je vhodná pro ty, kteří se nechtějí omezovat v jídle, či mají nějaká zdravotní omezení a nemohou (nebo ještě nechtějí) dodržovat přísnější režim u silnějšího programu Colo-Vada Plus.
Colo-Vada Light je komplexní program k fázovému očištění organismu. Napomáhá přirozené detoxikaci a obnově činnosti trávicího traktu. Program byl vyvinut známým nutriologem Dr. Albertem Zehrem a lze jej snadno zařadit do životního stylu, na jaký je člověk zvyklý. U tohoto programu Colo-Vada Light nejsou až tak přísná omezení v jídle, nemusíte se tedy rapidně omezovat.
Soubor rostlinných nutrietů, probiotik a enzymů, zaměřených na:
- účinnou detoxikaci a očistu organismu
- normalizaci trávení a látkové výměny
- zlepšení stavu pokožky
- obnovení rovnováhy vitamínu a minerálů v těle
Kúra trvá 14 dní a má 3 fáze: detoxikaci, jemné očištění a obnovu mikroflóry střev.
2. Colo-Vada Green: 14-denní komplexní program pro fázovou očistu organismu a optimalizaci metabolismu.
Colo-Vada Green je obnovená verze legendárního detoxikačního programu PROGRAM 2 COLO-VADA PLUS se změnami v druhé fázi – očistě, do které je zařazen prášek "Light Mix" - koktejly bohaté na vlákninu a fytonutrienty z programu COLO-VADA LIGHT. Z 16 koktejlů určených pro druhou - očistnou fázi, jich je polovina "Light Mix" (z Colo-Vada Light) a druhá polovina je "Colo-Vada Mix" (z Programu 2 Colo-Vada Plus). Tato kombinace zajišťuje jemnější průběh (než u Program 2 Colo-Vada Plus) a má pozitivní vliv na výsledky. Colo-Vada Green je tedy vhodná pro lidi, kteří již absolvovali Colo-Vadu Light, ale stále ještě nemohou nebo nechtějí přejít na silnější verzi Colo-Vada Plus. Dále jí ocení ti, kteří nezvládnou držet přísnější dietu u Colo-Vady Plus. Z hlediska síly očisty a dietních omezení je tedy Colo-Vada Light nejmírnější verzí, Colo-Vada Green je prostřední síly a Colo-Vada Plus je nejpřísnější a nejkomplexnější očistnou verzí z řad Colo-Vad.
Colo-Vada Green pokračuje v linii programů Colo-Vada a sdílí je v následujících bodech:
- Všechny tři Colo-Vady jsou vyvinuty kanadským vědcem v oblasti výživy Dr. Albertem Zehrem.
- Působení všech tří programů je zacíleno na aktivaci systému přirozené detoxikace organismu.
- Všechny tři programy jsou rozpočítány na 14 dnů a sestávají ze 3 fází (detoxikace, očista a obnova).
- podpora trávicího, vylučovacího a lymfatického systému;
- zvýšení vitality a práceschopnosti;
- zlepšení stavu pokožky;
- ve složení: fytonutrienty, vitamíny, minerály, probiotika, prebiotika a enzymy;
- snadné užívání – každá dávka produktů je v samostatném sáčku.
3. Colo-Vada Plus: 14 denní program hlubokého očištění organismu
Program Colo-Vada Plus je v současné době nejefektivnější komplexní systém očištění celého organismu pro každého dospělého jedince.
Pokud např. plánujete těhotenství, tak Colo-Vada Plus je pro Vás nezbytně potřebnou přípravou pro vytvoření čistého prostředí a silné imunity pro vaše miminko.
PROGRAM 2 COLO-VADA PLUS:
- v důsledku komplexního očištění
- Obnovuje se práce jater, ledvin a sliznic
- Zlepší se stav pokožky
- Zlepšuje se funkce trávicího traktu
- Udržuje se zdravá střevní flóra
- Pomáhá dostat se do formy
- Reguuje se rovnováha vitamínů a minerálů
- Napomáhá poskytnout tělu zdraví prospěšné látky
- Zlepšuje se srdečně-cévní činnost
- Snižuje se množství a průběh alergických reakcí
- Sílí práce pohlavích žláz
- Organizmus se čistí od cizopasníků
- Obnovuje se imunita
- Značně se zmenšují bolesti hlavy
- Lepší se funkce kloubů
- Zlepšuje se vitalita
- Ulehčuje se průběh jakýchkoliv chronických onemocnění
Program Colo-Vada Plus, pomáhá:
- Chronická intoxikace, ochrana před škodlivým vlivem životního prostředí;
- Dysfunkce žlučových cest, hepatitida, chronický zánět žlučníku, jaterní cirhóza. Kolitida, gastritida, pro prevenci zhoubných střevních nádorů;
- Degenerativní onemocnění spojená s metabolickými poruchami: skolióza, artritida, osteoporóza, osteochondróza, dna, obezita, diabetes mellitus;
- Alergická onemocnění, ekzém, psoriáza, léčba akné a zánětlivých onemocnění kůže;
- Omlazovací programy v kosmetologii a příprava k plastickým operacím obličeje a těla;
- Gerontologické procesy a stavy.
Nevíte, zda je je pro vás Colo-Vada vhodná? Zde jsou informace přímo od tvůrce tohoto programu- Dr. Alberta Zehra: https://www.youtube.com/watch?v=uuO0w6aTBtQ&t=1s<br class="">
2. OČISTA TLUSTÉHO STŘEVA: tlusté střevo se čistí pomocí klystýrů nebo hydrocolon terapie
1. Hydrocolon terapie: Vodoléčba tlustého střeva. Colon hydro terapie (colon - čti "kolon") je léčebná i preventivní procedura, která spočívá v intenzivním proplachování tlustého střeva čistou vodou. Provádí se za účelem odstranění nánosů a zbytků potravy z tlustého střeva, stejně jako patogenů a zbytků vlastního metabolismu. Díky speciálnímu přístroji projde střevem postupně mnohem více vody a tím je propláchnuta jeho větší část. Po výplachu je střevo čisté, zregenerované a je připraveno pro svou další správnou funkci.
2. Klystýry: Zahoďte veškeré předsudky, je to opravdu jednoduchá a levná technika, která vám může zachránit život! Je to asi ten nejdůležitější a nejjednodušší způsob, jak pečovat o své zdraví i krásu.
návody na provádění klystýrů zde:
Další doporučení v případě...
(slabé imunity, KV onemocnění, cukrovky, vysokého/nízkého tlaku, poruchy příjmu potravy, nechutenství)
OSLABENÍ IMUNITY, SLBOSTI, BOLESTI HLAVY:
- pít teplou vodu s Coral-Mine, H-500
- pozor na dodržování pitného režimu!! (každý den vypít 0,3l x vaše váha v kg = ....l/denně)
KARDIOVASKULÁRNÍCH ONEMOCNĚNÍ:
H-500
- sraženinám krve (krevním agregacím)
- podporuje lepší proudění červených krvinek (erytrocytů) - lepší přenos kyslíku z plic do tkání
- lepší přenos živin v organismu
Pentokan K = podporuje normální činnost srdce
- zdroj bio dostupného draslíku a vit. C
- podpora činnosti srdce, podpora vytrvalosti a výkonu
nedostatek draslíku: Nedostatek draslíku je obvykle způsoben jeho nedostatečným příjmem z potravy. Nejbohatšími zdroji draslíku jsou čerstvé ovoce a bobuloviny, listová zelenina, sušené ovoce, luštěniny a ořechy. Intenzivní sport, pobyt v horkém klimatu, stres, alkohol, kouření, nadměrná konzumace sladkostí a kávy, vede k nadměrným ztrátám draslíku.
Až 90 % draslíku je obsaženo uvnitř buněk a jeho hlavní zásobárnou jsou svalové buňky, proto je na nedostatek draslíku citlivé především srdce, svalová a nervová soustava. Existuje přímá souvislost mezi nedostatkem draslíku a únavou, ospalostí, svalovou slabostí, apatií, hromaděním nadbytečných tekutin v těle, podrážděností, narušením srdeční činnosti.
CUKROVKY:
- zvýšená opatrnost ve 2. fázi, kvůli výkyvům cukru v krvi nedoporučuji být 4 dny bez jídla - jídlo odlehčit, nahradit tekutou stravou
> vývary, vývar s rozmixovanou zeleninou, zeleninové krémy
> Congee kaše
> zeleninové šťávy
> kefíry, fermentované jogurty (Wild and Coco - https://www.wildandcoco.com/e-shop?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw1K-zBhBIEiwAWeCOF62G0D2oiqwccN0HHMSt4LJCI9mipCrS6BYECSD3FGdMWIPcjZrHwBoC-6EQAvD_BwE)
> borůvkové tyčinky od Coral Clubu - https://cz.coral.club/shop/super-bars.html?offer=91649</p>
- pozor na potraviny, produkty, které vás nadýmají - těm se vyhýbejte!
VYSOKÉHO TLAKU
- doporučuji dávat do teplé vody Coral-Mine na cca 250ml + vysypat 1-2 kapsli H-500 + 1 kapsle Assimilátoru - tento nápoj zamíchat a vypít, ideálně 2x denně
NÍZKÉHO TLAKU
- udržovat nohy v teple
- pít ledvinový čaj
- užívat během očistné kůry 14 dní Coral-Lecithin s jídlem (0-2-2)
PORUCH PŘÍJMU POTRAVY, NECHUTENSTVÍ
- Protivity Ultra
- Liposomal Curcumin
- Congee (kaše): zdroj vitamínů, minerálů - jako jsou železo, B-vitaminy a hořčík, které jsou v období nemoci, nebo oslabení org, během detoxů, nezbytné pro podporu imunitního systému, zdroj sacharidů, které dodají energii. Kaše je lehce stravitelná a uklidňuje střevní trakt.
příprava:
K přípravě congee lze použít jak dlouhozrnnou, tak krátkozrnnou rýži. Krátkozrnná rýže je lepivější a může vytvořit hustší strukturu.
Základní recept na congee:
Poměr rýže a tekutiny závisí na požadované konzistenci.
- 1 : 7 pro extra hustou kaši
- 1 : 8 pro hustotu kaši
- 1 : 9 pro středně řídkou kaši
- 1 : 10 pro řídkou kaši
Rýži propláchněte, aby se z ní smyly nečistoty. V hrnci přiveďte požadované množství tekutiny k varu, přidejte rýži, snižte teplotu a vařte na mírném ohni minimálně 1,5 hod. Občas ji zamíchejte, aby se rýže nepřichytila ke dnu hrnce. Čím déle se congee vaří, tím je hustší, můžete vařit až 8 hodin. Pokud je pro vaše potřeby congee příliš hustá, přidejte více tekutiny, aby se zředila.
Tip: Abyste dobu varu congee zkrátili, syrovou rýži zamrazte! Zmrazení rýžových zrn vaření o hodně urychlí a congee bude mnohem jemnější. Pokud máte v plánu congee připravovat, vložte rýži do vzduchotěsného sáčku a dejte ho přes noc do mrazáku.
Pokud si chcete congee chuťově vylepšit, můžete vodu nahradit kuřecím vývarem. V takovém případě congee po uvaření osolte, pokapejte trochou sezamového oleje a podávejte s nasekanou zelenou cibulkou. Můžete také přidat trochu masa, třeba zbytky kuřecího nebo vepřové pečeně. Každopádně, ať už congee připravíte podle jakéhokoliv receptu, v žaludku vám zapálí pomyslnou svíčku a naplní ho jemným teplem, které je příjemné a pohladí.
Výše uvedený recept je dobrým výchozím bodem pro jakékoli kuchařské improvizace, které chcete provést. I když příprava congee zabere více času než běžná snídaně, vydrží dobře v lednici několik dní, nebo ji můžete zmrazit a sníst později
ZÁCPA, PROBLÉM S VYLUČOVÁNÍM
- Cascara Sagrada
- dodržovat pitný režim
V úřípadě výskytu bílého povlaku na jazyku:
- udělejte si ráno před užitím tablet z programu jedlou sodu
příprava: půl lžičky čajové lžičky jedlé sody, zalijte trochou vroucí vody, potom dolijte studenou vodu do 100-150 ml, první lok nepolykat! jen propláchnout ústa, vyplivnout a zbytek vody se sodou můžete vypít
Doporučení ohledně stravování:
POZOR v návodu se píše, že SuperFloru užívat ráno, není to tak správně - užívejte SuperFloru večer před spaním a zapíjte ji vždy kvalitním kefírem.
- SuperFlora se užívá každý večer před spaním 2 kapsle, během celé očistné kůry C-V Plus
Snažte se po celou dobu očistné kůry jíst zdravě, odlehčeně, bez masných výrobků, mléčných výrobků, bez lepku, mouky, cukru, průmyslově zpracovaných potravin, alkoholu a kávy! Tím přispějete k efektivnějšímu účinku očistné kůry.
Vyhýbejte se všem jídlům a potravinám, které vás nadýmají a po kterých cítíte slabší aktivitu trávení-
Vyhýbat se cukru a obsahu droždí ve stravě!
SEMÍNKA A OŘECHY - jezte minimálně, jsou těžko stravitelné a velmi často obsahují stopy plísní, kterým se během očisty musíme vyhýbat!
RÝŽE - tu jezte pouze v případě, pokud budete pociťovat projímavý účinek po Cascara Sagrada tabletách, které podporují peristaltiku střev a vyprazdňování.
NEJEZTE BRAMBORY A BANÁNY
Ovoce můžete, jen pozor na nadýmání a ovoce, které má vysoký obsah cukru (např. banány, hroznové víno), odpoledne a navečer už ovoce nejíst.
Pít různé bylinné čaje, které podporují ledviny, játra, lymfu - detoxikaci
Dávejte pozor na dostatek kvalitních tuků ve stravě! - oleje - olivový, kakaový, kokos., avokádo, ořechy v malém množství bez plísní! - ideální jsou pro nás vlašské ořechy, kvalitní ryby, chia semínka, ghee.
- při výběru tuků a olejů pro teplou kuchyni sledujte STABILITU a KOUŘOVÝ BOD tuků/olejů (tzn. při jaké teplotě dochází k jejich přepálení)
Ohledně množství vody, dle normy pro lidský organizmus jsou výpočty: 30 ml. na 1 kg
tělesné váhy. Jsou lidi, co nemůžou hned najet na potřebné množství z důvodu, že zadržují vodu nebo mají
slabší ledviny. Pro tyto lidi - za 24 hodin posbírat moč do sklenice a pokud vylučování
moči bude 1,2 litru tak by se mělo vypit za den 1,4 litru ( o 200 ml. více), tak se bez zátěže
dostanete na svou normu. A postupně můžete množství vody zvyšovat. Musíme opatrně, abychom nepřetížili ledviny.
Jak je kvalitní voda, kterou pijeme ?
1. Čistou vodu bez bakterii.
2. Mírně zásaditou s pH 7,4 >
3. ORP vody bych mělo byt v minusu ( náboj v minusu - ma účinek antioxidantů)
4. Voda bych měla mit přírodní paměť.
5. Voda která obsahuje organické minerální stopové prvky - je živá voda
Toto vše co chybí vodě muže doplnit produkt "Coral-Mine", který je jako poklad z Okinawy, kde je největší dlouhověkost.
Pamatujte - že máte čistá a zdravá střeva! A čím více se budete snažit je udržovat v dobrých podmínkách, tím více pomůžete vytvořit prostředí pro zdravou regeneraci a obnovení důležitých funkcí organismu.